交易者，欣赏你的孤勇，但建议你躺平

　有一项有趣的试验，通过试验考察情侣在何种情况下会被潜意识驱使，从而错误的判断对方的思想和情感。

　　首先，选取正在约会中的82对男女完成问卷，评估他们的关系亲密程度和他们对关系持久性的看法以及确定性。

　　然后，他们将会坐在一起看一组幻灯片，在这个期间男性根据生理吸引力和性诉求来评定女伴，女性也评价男伴。

　　幻灯片显示的是吸引力不同的约会对象候选人。

　　之后，他们讨论彼此的选择，讨论的全程都会通过录像被记录下来。

　　随后，他们分别在独立的房间看讨论时候的录像，之处他们在互动时的哪一点上感受到某种想法或者情绪，它具体是什么，是积极的还是消极的。

　　在这之后，每个人会被要求再看一遍录像，来推断伴侣在每个点上的想法或者情绪。

　　结果显示：那些对关系持亲密但不确定态度的被试，以及认为约会候选人有很大吸引力的被试，在推断伴侣的真实想法和情绪是准确性最低。

　　残酷的结论告诉我们：当关系存在威胁时，他们理解对方情感的能力被削弱了。

　　从某种程度上说：他们不想知道伴侣面对一个潜在高吸引力的约会候选人时会有怎样的想法和情感！

　　更加让不可思议的是：交易者和市场之间的关系，在很多时候类似于“恋爱”关系，虽然是简单的单相思，你爱它，它还是它，但是如果把上面的心理测验的主角替换成交易者和市场的这场恋爱，在我们对将近300多位交易者进行问卷后得到的结论是，比恋爱中的情侣得到的结论更大的放大，以及更加的极端。这点，确实骇人听闻。

　　01. 躺不平的交易者

　　交易者无疑是痛苦指数最高、精神内耗最严重的群体了。

　　他们是一群和岁月赛跑的人：

　　学习的速度赶不上行情变化的速度：很多人刚刚找到了所谓的“圣杯”，还没有来得及尝试，行情由于手续费提高、保证金变化等各项因素引发了“圣杯”成了“剩杯”。

　　得到的速度赶不上失去的速度：

　　有些交易者刚开始小有成就，却因为某些不知道为什么飘入大脑的入侵性思维，无缘无故就产生了一笔亏损。事后看看，这笔亏损成了后面一连串亏损的契机点。

　　盈利的速度赶不上亏损的速度：

　　很多交易者经历了各种磨难，觉着自己已经“过五关、斩六将”，可以开始那种轻松快乐的交易为生时，内外因素的刺激变化，让我们豪情万丈的雄心壮志直接跌停，在连续的状态跌停后，那些还未实现的目标只能说一句，没心情让他实现了。

　　于是，交易者群体成了金钱与精神内耗最严重的群体，成了一群“害怕亏损，总是亏损的”一群躺都不敢躺，躺下都是那些历历在目、伤痕累累的痛苦记忆，更别说让他们“躺不平”。

　　很多人在这个时候，就会产生放弃的想法，这是非常正确的选择。创业、职业转型，偶尔的血气翻涌的改头换面的抉择等，最后因为四处碰壁又回到了交易者行列。

　　除此之外，还有一些交易者会出现“叛逆”心理，放弃各种策略，手法，交易系统，开始探索那些亏损的本质与盈利的根源。

　　对于交易者来说，找个自己能够理解的方法，无论方法的好坏，它能在你认知下认可的是非常重要的，这就是未来交易道路上的港湾和安全感基础，是需要用心经营好的。可是，很多交易者频频越雷池，犹如婚姻关系中的“出轨”“婚外情”一般，用着自己的，看着别人的，这个是交易者中发生率最高的事情了。

　　同时，交易者还是一群最容易被贩卖焦虑的群体，那些励志书籍、视频，轻松盈利的报道，各类方法与战绩等，都是被油煎火烤的交易者心中的一把烈火。

　　待在其中，我们至少能感觉到心安，释放着自己的念力，心中反复的重复：我不成功，别人也别想成功。

　　那么问题来了，处在这个阶段的人，心理肯定已经出现了某些问题，到底是应该躺平，还是再折腾、寻找新的方法，还是继续不停地发出灵魂的力量“我亏，你们都要陪我亏”的念力？

　　02. 交易者的孤勇

　　在这些现象的背后，原因非常值得深思。

　　由于该时期特殊的心理主题，很多人会开始使用不恰当的防御机制来抵抗由于交易引发的焦虑。往往是越抵抗，越焦虑，最后“欲火焚身”。

　　作为心理咨询师，积极心理指导师，我认为当交易者进入交易后出现上述问题，面临这些个人能够感觉到由于交易引发的心理退化时，一定要谨慎处理，此刻已经出现不健康的想法，暂时停止一段时间交易，调整自己的状态，不能任其发展，引发更加严重的问题，而且这个阶段，想要“一致性盈利”是很难的。

　　就像一个人，精力丰沛、心理健康，信心满满的交易，一节做完，看了记录，整体盈利，从而会更加的有自信，体力回复的也更快一些；但是现在不同了，由于一笔或者几笔亏损，原本就没什么，却产生了各种不切实际的想法与幻觉后，就会引发更多的亏损出现，从而还没怎么做，就累的气喘吁吁，身心疲惫。

　　交易状态变差，亏损，持续亏损和最终爆仓的恐惧，都是交易者需要严肃面对的课题。

　　很多交易者说，我就一手单，怎么可能亏大或者是无视自己的内心变化，义无反顾的给自己“打鸡血”用某些鸡汤类文章做自我暗示，想要战胜这个阶段。

　　其实，这些都是一种象征性的应对内心状态不良的措施，本质是由于怕亏而产生出来的焦虑！看似像对的，其实已经出现了人格偏差。

　　其次，交易者是“人格阴影”暴发率最高的群体。

　　按照荣格的理论，每个人都有“人性的阴影”。人性的贪婪和对性欲的放纵，作为阴影期存在于每个人的人格中，而且根据我的观察，交易者中，人性的贪婪和对性欲的放纵是任何行业都不可类比的强大。

　　在交易初期时，我们都被教导要顺势而为，严格止损，截断亏损让利润奔跑，趋势的力量是最强大的等等，认为这样就是正确的，是挣钱秘术。所以，这样的人格阴影就非常容易被一些文章，报道，书籍，研讨会甚至社会道德所压抑。

　　但是随着交易工龄增长，交易两三年后，遇见过大盈和大亏后，我们开始恐惧了亏损，开始被亏损的焦虑而影响，于是人格阴影就慢慢浮现出来，让我们在无意识中唤醒心中的洪荒猛兽，不知不觉中而开始亏损。

　　想一想，刚开始我们进入这个行业的时候，由于对未知事物的恐惧而引发的谨慎，在处于初期的交易者都是非常本分，按照自己固定的策略去做，而且没有过度的恐惧，并且压根都想不起来还有贪婪的扩大盈利。但时间久了，有了经验后，开始“闹腾”。锁仓、补仓的策略成为了不止损扛单的借口，想盈利放大，于是开始“出轨”“寻求刺激”成了很多交易者放弃自己原本很好的交易系统的理由。

　　于是，我们开始进入到强烈的自恋与自我幻灭中不能自拔。

  在精神分析学里，他们将潜意识视作“力比多”（力比多是英文libido的中文译音，其基本含义是表示一种性力、性原欲，即性本能的一种内在的、原发的动能、力量。关于这个概念，在弗洛伊德不同时期的著作中，都有不少论述.）的仓库——最具威胁性、最受性支配、最不被社会所接受、最非理性的驱力全在那里。

　　例如：

　　——你对十几岁时第一次约会的记忆的觉知，可能不及当下就要赴约的觉知强烈。这是因为那些记忆与你此刻的关注点无关，还是因为某些未解决的性欲望？（第一次约会=第一次交易的尝试，当下的赴约=你已经交易多年后当下一笔开仓行为的发生，试想一下，为什么刚才开的那一笔会亏损or盈利的原因）——你可能难以回忆出小学三年级时所有老师的名字，尽管这些老师你当时都认识。这是因为那些记忆过于微弱，缺乏恰当的线索提醒，所以难以获取，还是因为那个时候你遭到过性骚扰？（老师名字=上周一你交易的情况，以及开平仓的理由，性骚扰＝上周内的某一天的一次大幅度亏损or盈利）——你无法解释为什么自己非常不喜欢油漆的味道，甚至无法解释自己是如何辨别这些味道的。这是因为你从来没有想过这个问题，还是因为你对身体受到刺激后的逃避措施？（油漆味道=交易时由于亏损而引发的负面情绪，没有想过这个问题=一直持续的重复某些错误的交易行为）01交易者进入到强烈的自恋与自我幻灭中

　　在从事过一段时间的交易生涯后，或者交易了很久以后，经常会觉得自己在收盘后因碌碌无为而产生焦虑，在交易的时候“波涛汹涌，畅游翱翔”；在交易之后想找点事情做，可是看来看去，要么觉着都没有交易这个行当来的轻松，要么就是觉着自己能力受限；想来想去，想发展别的技能，又觉着还要经历认真学习、考试、规划等等一系列很麻烦的事情。于是大多数都会选择安于现状，久而久之，自然就会累积出心中的焦虑。

　　很多交易者都有一种体验：交易久了，越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么。时间无情的逼迫我们看清一个现实：终点越来越近，人生的可能性越来越小。先不说总体盈利还是亏损，仅仅是这时间就慢慢的流逝过去了。

　　而交易者强烈的精神内耗，或许都是因为在严重亏损的焦虑下，无法接受那些坚持着简单技术动作，重复，重复，再重复，积少成多的平凡与渺小。

　　但是，交易者也是最孤勇的一群人。

　　（1）他们孤单、无助

　　一方面父母已经到双鬓斑白，另一方面孩子需要努力培养，年轻点的交易者还好，很多中间的交易者唯独难成为自己。也许整体盈利还好，万一整体亏损，那真的就……有个朋友曾经对我说，每天交易完以后，其实挺累的，从交易的地方开车回家，一般都是开到家门口之后，在车里面自己要坐一会儿，尤其是亏损的时候，等一会儿再去面对自己的家人。

　　仿佛只有坐在车里的那一刻，才有喘息、平静、和安抚自己那颗孤勇之心的机会；也只有那一刻，他才真的可以放空自己的紧张，焦虑和强大的压力，此时，他才是他自己。

　　（2）他们的负担最重

　　交易者的世界是其实是很冷漠无情的，也许是因为这里距离金钱太近了，大家都在努力在市场中获取自己的那份收入而不断的忙碌着。

　　无论是谁，只要年龄见长之后，他们就成了身边所有亲人的依靠，然而，却没有他可以依靠的人。

　　只有忍受着高强度工作，不断的历练自己，让自己成为“一致性稳定盈利”的交易者之外，一切都不是为了自己。

　　（3）他们最黑暗又最努力

　　有一次出门打车，跟享道出行的司机聊天，他说：今天怎么打车的人这么少。接着又说：最近油价涨的厉害，实在不行就只能不跑了。我问道：不跑了您有什么打算？他说：实在不行就找个其他工作啊，装修公司、工地上等等，只要别闲着就有收入。

　　此时，我深深的感受到很多交易者的内心里面看不上这种工作，认为在一个城市中不起眼的角落里面做着平凡的工作，不如开一把单后，飘起来后挣钱容易，心中总是感觉交易是一个很高大上的行业，永远看不起那些蝇头小利的积累。然而，正是我们身边这些默默无闻的人们，他们的人格才是正能量的，默默为生活和家人而努力着。

　　即便如此，我们其实也跟很多平凡的人一样，孤独的坚守着努力着，即使满身污泥，身心疲惫，也依然坚持着自己的英雄主义。

　　就像《孤勇者》中唱到的：“谁说污泥满身的不算英雄”，“谁说对弈平凡的不算英雄！”

　　03.最该躺平的，是交易者

　　如今，很多人崇尚“躺平”文化，但是最该躺平的，恰恰是压力最大的交易者们。

　　首先交易者最需要关注自己的身心健康。

　　交易的越久，我们会发现这是一个很容易产生抑郁的行业，很多疲惫而孤独的人带着一堆无法自我化解的沉重问题。由于缺少知心好友和社会接触，自然也是无从诉说，于是经常无厘头的把很多情绪宣泄在交易中，从而形成自我保护机制，而严谨的交易却成了情绪的宣泄处。

　　由于缺少自律的习惯和运动，“油腻”“肥胖”也成了这个群体的特点，更别说颈椎、腰椎等问题了。

　　然而，躺平并不是让我们自暴自弃或者停止工作，而是让我们开始学习接纳自己，注重自己的身体健康，关注自己内心状态是否是正能量，去关心、疗愈，安抚自己的心。

　　其次，交易者需要接纳自己，接纳交易这条路原本就是平凡之路。

　　每一个男人心中都有一个英雄梦，拥有权力，金钱和美女；每一个女人心中都有一个公主梦，渴望有个人能够懂她的一切，给与她一切。每一位交易者心中都恨不得把市场中的金矿立刻，马上搬回自己的家中。

　　这其实在心理学上，对于成年人来讲称之为自恋型人格特质，越深陷其中，越难以放弃这样的念头。

　　放弃自恋需要做到承认并且接纳自己的平凡与渺小，承认并且接纳自己仅仅是市场中的一个“打工者”，每天重复着做着自己的工作，只要开始放下，我们很快就会站在起点上，真正的可以努力起来。

　　同时，在这条路上，我们以接纳自己为努力的基础，以接纳小幅度盈利，可控的的风险为提升，从而简单、平凡的减少自己与自己、自己与市场之间的冲突和内耗，从而让自己能够走得更远。

　　在这个过程中，需要把用来内耗与自责的时间去用心活在当下，找到自己在市场中的那一席之地，降低自己的盈利预期，并且严格控制好风险，在这种机械式重复下，才是最舒服的方式。

　　每天收盘后，去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事情，不让自己大脑空转，不让自己变得无所事事，让自己的生活中多一些阳光，少一些阴暗，多一些奉献与输出，少一些冷漠与无情。

　　但是很多时候，交易者始终在应对自身焦虑，越是解决越是慢的更加复杂。

　　就在今年二月里，我们推出了交易者心理咨询平台后，有一位交易者找到了我，从聊天中我发现他非常的焦虑，每天必须要把第二天做的所有事情安排的妥妥当当，包括交易计划的内容的每一项都要写好之后，才能心安理得的休息。

　　然而，我们都知道，就算再完美的计划，总会出现亏损的时候。有一天他亏损的稍微多了一些，并且没有按照交易系统严格止损，多持仓了大概5分钟左右，遇见了秒杀。于是内心极度焦虑，加上平日的一丝不苟的生活方式的作用下，这次亏损和不坚守规则让他游走于心理崩溃的边缘。

　　简短交流后，我第一个问题就是：那你关心过自己的身体状况吗？他说：很少关心。

　　第二个问题是：你这样的高压下的生活方式，自己心理感觉轻松吗？他说：每天都在挣扎中。虽然整体盈利，也高兴不起来，毕竟我付出了很多别人不愿意付出的努力。

　　很多交易者自从踏入这个行业后，无论盈亏情况，经常被自己的焦虑和问题过度占据，没有爱过自己和身边的亲人朋友，每天都在琢磨如何让自己更加的优秀，如何做出更好的业绩，如何能够截断亏损让利润奔跑。从而很多交易者的心理年龄比实际年龄小了很多，孤独寂寞依靠刷手机自我满足的人比比皆是。

　　能够好好的“躺平”的交易者，是喜欢自己、有安全感的，也是较少有匮乏感的人，这样的交易者会很有自信，且是在没有确定性的市场中依靠强大的信念坚持执行自己交易系统的那群人。

　　躺平，不是意味着停在原地。交易不顺利的时候，要学会休息和放空自己。交易中的利润是不可强求的，但是走向成熟和个人的完整、并且养成良好的交易习惯、关注自己的身心健康，或许是每一位从事交易的朋友都应该对自己负责的事情。

　　用发展心理学的一段话讲：交易初期没有发展好的认知，交易中期可以修补，交易中期没有发展好的认知，交易后期仍然可以弥补。

　　所以，偶尔的亏损不算什么，感觉自己状态不好的时候，内心焦虑的时候，踩不住市场节奏的时候……我们要努力的让自己躺平，然后在沉浸于放松后，再次扬帆远航！